Arròs integral amb alls tendres i espàrrecs
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 30 min Ingredients Preparació
Carpaccio vegetal
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 25 min Ingredients Per a la vinagreta Preparació
Amanida de col i pastanaga amb vinagreta
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 25 min Ingredients Preparació
Empanada de bledes, formatge i ou
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 40 min Ingredients Preparació
Borratja amb patates
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 30 min Ingredients Preparació
Patates amanides
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 30 min Ingredients Preparació
Borratja amb bacallà
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 20 min Ingredients Preparació 1. Talla la borratja en trossos de 3 centímetres i neteja-la bé. Escalfa en una cassola aigua i assaona-la. Pon la borratja a coure 15 minuts tapada. Retira-la i reserva-la. 2. Escalfa una paella gran amb 4 cullerades d’oli. Pela els alls, lamina’ls, i daura’ls una…
Begudes
Aigua amb sabor a pinya i gingebre Porcions: 1 litreTemps estimat de preparaciò: 5 min Ingredients: Preparaciò: Recorda que pots envasar l’aigua d’aixeta en ampolles de vidre reutilitzables, deixant reposar l’ampolla sense tapa perquè es vagi l’olor de clor, o bé conservant-la en la nevera. També pots saboritzar l’aigua amb altres fruites naturals al teu…
Pica-pica
Iogurt amb avena i maduixes Ingredients per persona Barreja i serveix a gust. Broquetes de fruites Ingredients per persona Neteja, trosseja i serveix amb una broqueta. Formatge fresc i maduixes Ingredients per persona Formatge Brie amb prunes Ingredients per persona Col·loca els ingredients en panets integrals. Formatge fresc batut amb nous i canyella Ingredients…
Fals cuscús de bròquil amb cúrcuma i ou
Porcions: 4Temps estimat de preparació: 20 min Ingredients Preparació